 황토염색
피부가 숨을 쉴 수 있도록 순면으로 만든 옷에 각종 효능이 있는 황토로 염색을 하여 원적외선, 온열 항균작용 등으로 체내 면역력을 높여 준다.
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산책
숲에는 우리의 심신을 쾌작하게 해주는 방향물질로 가득하다.
생동하는 자연의 생명력을 눈으로 보고 호흡하며 면역체계가 활발해지는 산책은 매일 필요한 운동이다. |
발목펌프운동
온 몸의 혈액 순환과 체액의 순환을 원활하게 하며 체온을 올리고 체내 노폐물을 배출시켜 신진대사를 원활하게 하여 면역력을 높여준다. |
명상
대자연속에서 들려오는 자연의 소리를 통하여 우리 안에 내재된 영혼의 눈이 열리게 된다.
또한 정신적 긴장에서 오는 스트레스로 인한 면역기능의 약화를 막고 심리적 평온을 유지한다.
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아침예배
매일 매일 들려주시는 세미한 음성을 통하여 깊은 영적 경험을 하며 내 안에 회복을 위한 첫 걸음을 시작 한다.
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관광 및 견학
아름다운 자연과 경치를 보며 마음의 불안과 갈등을 잊고 스트레스를 해소한다.
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온천욕
덕산 스파캐슬, 해수, 안면 해수온천 등 유명한 온천에 정기적 또는 자유롭게 온천욕을 하며 피로를 풀어주며 체내의 독소를 제거해 준다.
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산림욕
숲에는 심신을 쾌적하게 해주는 피톤치드로 가득하다. 생동하는 자연의 생명력을 눈으로 보고 호흡하며 면역체계가 활성시키는 산책은 매일 필요한 운동이다.
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소풍
안면도, 꽃지 해수욕장, 자영휴양림, 몽산포 해수욕장, 간월도 등 아름다운 경관을 구경하며 삶의 활력을
얻고 기쁨을 만끽한다.
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의료교육 및 상담
육체적인 건강을 얻기 위해 최신 의학 이론과 올바른 정보는 투병의 방향을 바르게 설정하게 한다.
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황토 숯가마 찜질
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일몰 명상
붉게 물든 석양을 바라보며 마음을 다스리는 시간을 갖는다.
아름다운 인생을 위해 자신의 삶을 되돌아보며 자연과 하나 되는 시간을 갖는다.
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조개잡기
물때에 따라 주변의 바다에서 조개나 맛잡기를 한다.
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작은 음악회
환우들의 요양에 활력을 불어 넣고 다양한 정서 생활을 통해 즐거운 요양 생활을 돕니다.
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식이요법 강의
환자의 증상에 따라 바른 식이요법을 지도하며 실천할 수 있는 유익한 정보를 제공한다.
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다양한 예술 활동
감정을 고양시키고 정서를 순화시킨다.
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전인건강체조
암환우들을 위해 특별히 고안해 낸 체조로 체내 면역력을 활성화 시키는 아주좋은 운동이다.
체조의 특징은 1.움직이는 명상 2. 완전한 호흡 3. 근육의 수축과 이완
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